Qi Gong mit Undine

Der Kurs eignet sich für alle, die muskuläre Verspannungen lösen, ihre Koordination verbessern und ihre Stressresistenz erhöhen möchten. Bei den Übungen lernst du, deine innere Balance zu stärken und deine Vitalkräfte zu stärken. Körperbeherrschung und -wahrnehmung sowie Konzentration, Gleichgewicht und Beweglichkeit werden trainiert und geschult.

Qi Gong wirkt sich positiv auf die Physiologie und die Immunkräfte aus und kann zur Rehabiltation nach Erkrankungen eingesetzt werden. Es stabilisiert die menschliche Psyche und harmonisiert das Zusammenspiel von Körper, Geist und Seele.