Qi-Gong con Undine

Qué es el Qi Gong?

Bienvenido al fascinante mundo del Qi-Gong, una práctica china milenaria que armoniza el cuerpo, la mente y el alma. Qi-Gong, que significa «trabajo con la energía vital», combina movimientos suaves, respiración consciente y concentración meditativa. Esta combinación armoniosa no solo promueve la salud física, sino que también mejora el bienestar interior. Imagina cómo puedes reducir el estrés y recargar tu energía a través de movimientos fluidos y respiración profunda.

El Qi-Gong te ayuda a liberar bloqueos y permite que la energía vital, el Qi, fluya libremente en tu cuerpo. La práctica regular puede aumentar tu flexibilidad, fortalecer tus músculos y apoyar tu sistema inmunológico. Además, el Qi-Gong fomenta la atención plena y la paz interior, lo que conduce a una mayor claridad mental y estabilidad emocional. Ya seas un practicante experimentado o un principiante curioso, el Qi-Gong tiene algo que ofrecer a todos.

Deja que el poder suave de esta práctica te inspire y descubre cómo puede enriquecer tu vida. Sumérgete en el mundo del Qi-Gong y encuentra tu propio camino hacia más equilibrio y alegría en la vida.

Quién puede practicar Qi Gong?

Qi Gong es una práctica maravillosa que puede apoyar a las personas en diversas situaciones de la vida. Aquí hay algunas áreas en las que muchos ya han experimentado efectos positivos:

  • Asma
    Los ejercicios de respiración promueven la función pulmonar y la relajación.
  • Hipertensión
    Qi Gong puede contribuir a regular la presión arterial.
  • Trastornos circulatorios
    Los movimientos suaves promueven la circulación y el bienestar general.
  • Estados de agotamiento
    El Qi Gong ayuda a recargar las pilas y a recuperar el equilibrio interior.
  • Enfermedades articulares
    Esta práctica suave puede favorecer la movilidad en casos de reumatismo u osteoartritis.
  • Cefaleas, dolor de cuello (síndrome de la columna cervical) y tensión
    Las técnicas de relajación pueden ayudar a proporcionar alivio.
  • Nerviosismo
    Los movimientos tranquilos ayudan a encontrar la paz interior.
  • Problemas hormonales
    Durante la menopausia o el síndrome premenstrual, Qi Gong puede tener efectos de apoyo.
  • Trastornos del sueño
    Los ejercicios calmantes promueven un sueño reparador.
  • Tensión
    Los movimientos suaves ayudan a liberar la tensión y relajar los músculos.
No importa dónde te encuentres, Qi Gong puede acompañarte en tu camino hacia una mayor salud y bienestar.

Esta combinación le inspirará. Qi-Gong junto con cuencos tibetanos, experimenta el efecto calmante del Qi-Gong seguido de una profunda relajación a través del efecto transformador de los cuencos tibetanos.

Contacto

Me ofrezco:

  • Entrenamiento en grupo al aire libre10.00 €
    Entrenamiento en grupo al aire libre (en Altea y La Nucía) 60 minutos, por participante Euro 10,-
  • Entrenamiento personal40 €
    Entrenamiento personal en su casa o en un lugar de su elección (de Calpe a Benidorm) 60 minutos, Euro 40,-
    (máx. 2 participantes, Euro 30,- p.p.)
  • Special Event25 €
    Evento especial una vez al mes, Qi-Gong junto con cuencos tibetanos.
    Duración: 2,5 h
    Tu inversión: incl. bebidas, fruta y aperitivos 25 euros
    Lugar: Altea la Vella

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