Naturtag zur Reflexion.
Raus aus dem Kopf, Rein ins Herz!
Termine derzeit nur auf Anfrage.
Mit der Kraft der Natur zu mehr Klarheit im Leben.
Ich möchte dich ganz herzlich zu meinem nächsten Naturtag einladen, an dem wir in einer Gruppe von max. 5 Personen das Bergische Land bewandern und unter anderem folgende Themen aufgreifen:
- Tiefliegende und verborgene Ängste loslassen
- Weg von alten Mustern, die dich blockieren
- Stärken und Ressourcen raus arbeiten und in die Klarheit kommen
- Neuausrichtung und neue Perspektiven kennenlernen
Was willst du wirklich?
Dieser Frage gehen wir an unserem Tag in der Natur durch spielerische Übungen auf den Grund. Was sagen dein Bauch und dein Herz wirklich, wenn dein Kopf ausgeschaltet ist.
Heilende Kräfte aus der Natur
An unserem Naturtag machen wir uns die energetische Kraft der Natur zunutze, um tiefliegende Sorgen, Ängste und Spannungen von uns abfließen zu lassen.
Im Alltag geht uns die Verbindung zur Natur oft verloren. An diesem Tag richten wir uns darauf aus unseren Kontakt zur Natur zu aktivieren.
Das erwartet dich bei unserem Treffen.
Wahrnehmung
Die Natur bietet durch ihre reduzierte Ablenkung den idealen Ort, um Achtsamkeit und Wahrnehmung zu trainieren.
Meditation
Erfahre das Gefühl von Ruhe & Ausgeglichenheit und schöpfe neue Kraft aus unserer Meditation mitten in der Natur.
Atemübungen
Ich zeige dir unterschiedliche Atemtechniken, die eine beruhigende und entspannende Wirkung auf deinen Körper haben. Diese lassen sich ganz einfach in deinen Alltag integrieren.
Wanderung
Gemeinsame Wanderung in einem moderaten Tempo durch das Bergische Land.
Klarheit & Ausrichtung
Auf unserem Naturtag gebe ich dir Impulse für mehr Klarheit und Ausrichtung in deinem Leben.
Was willst du wirklich?
Wir richten deinen Fokus neu aus und gehen der Frage "Was willst du wirklich" auf den Grund. Raus aus dem Kopf und rein ins Herz.
Preise
Entscheide dich für eines der folgenden Pakete und sichere dir deinen Platz.
Gruppentag
Bis zu 5 Teilnehmer.-
Wanderung durch das Bergische Land
-
Gruppe mit max. 5 Teilnehmern
-
Impulse für Klarheit & Ausrichtung
-
Übungen und Techniken für Achtsamkeit & Wahrnehmung
-
Dauer: ca. 5-6 Stunden
Einzeltag
Einzeltermin 1:1-
Wanderung durch das Bergische Land
-
Impulse für Klarheit & Ausrichtung
-
Übungen und Techniken für Achtsamkeit & Wahrnehmung
-
Dauer: ca. 5-6 Stunden
Individuell
Individuelle Sitzungen auf Anfrage.-
Einzeltermin außerhalb des Naturtages
-
Paar- und Familientage zum gemeinsamen Reflektieren für mehr Harmonie
-
Individuelle Örtlichkeiten (auch Hausbesuche oder Zoom-Meetings)
-
Dauer: Individuell auch über mehrere Sitzungen möglich.
Der nächste Termin für unseren Naturtag:
Mai 29 2022
Auf Anfrage
Du hast Lust an unserem Naturtag in einer Gruppe von maximal 5 Personen teilzunehmen? Dann klicke einfach unten auf den Button und bewirb dich jetzt für einen Platz.
Den Naturtag als Gutschein verschenken? Gute Idee!
Das gibt es zu beachten.
Kleidiung
Informiert euch am besten noch am gleichen Tag wie das Wetter an unserem Naturtag ausfällt und sorgt für passende Kleidung.
Proviant
Da wir 5-6 Stunden unterwegs sein werden, solltet ihr ausreichend Wasser und etwas zum Essen dabei haben
Iso-Matte
Wir sitzen in der Natur, daher benötigt ihr ein saubere Unterlage. Dazu eignet sich eine Iso-Matte am besten.
Block & Stift
Bei einigen unserer Übungen benötigt ihr einen Block & Stift. Daher denkt bitte daran beides mitzubringen.
Wer ist Undine?
Mehr als 30 Jahre arbeitete ich als Zahnarzthelferin in verschiedenen Praxen und hatte immer viel Freude in diesem Beruf. In den letzen Jahren hatte sich mein Tätigkeits-Schwerpunkt an den Empfangsbereich verlagert und der direkte Kontakt zu den Menschen gehörte zu meinen Hauptaufgaben.
Durch meine Sensibilität hatte ich immer einen guten Draht zu den Patienten und konnte besonders bei ängstlichen Menschen beruhigend und ausgleichend einwirken.
Der sicher gravierendste Einschnitt in meinem Leben war der frühe Verlust meiner Mutter. Nach diesem Erlebnis musste ich mich komplett neu aufstellen und war für eine Weile an meinem persönlichen Tiefpunkt angekommen.
Zum ersten Mal in meinem Leben holte ich mir Hilfe und Unterstützung von außen und Stück für Stück lernte ich mich neu kennen. Das war ein sehr intensiver Weg, auf dem mich mein Mann wunderbar unterstützt hat.
Meine Ängste zu akzeptieren und hinderliche Glaubenssätze aufzulösen ist nur ein Teil des Weges, den ich gegangen bin. Im Schmerz liegt häufig eine große Chance für etwas Neues.
Mittlerweile bin ich mitfühlender und weicher geworden, es ist nicht immer einfach feinfühlig und hochsensibel zu sein.
Zwischendurch habe ich es durchaus als belastend empfunden, aber inzwischen sehe ich es als großes Geschenk an, welches ich bei meiner Arbeit mit einfließen lasse.
Jetzt kontakt aufnehmen und dabei sein!
Nutze einen der 3 Wege um mit mir in Kontakt zu treten. Damit die Gruppe harmonieren kann, wird vorab ein kurzes Kennenlernen über Zoom zwischen uns stattfinden.
Ich freue mich dich kennenzulernen!
Kein passender Termin dabei?
Kein Problem! Nutze einfach das unten stehende Kontaktformular und schreibe mir eine kurze Nachricht. Ich melde mich so schnell wie möglich bei dir!
FAQ
Du hast noch offene Fragen? Vielleicht findest du hier die passende Antwort:
Der Naturtag findet im Bergischen Land statt. Genaue Daten, wie Ort und Zeit, werden bei Kontaktaufnahme bekannt gegeben.
Der Gruppentag in der Natur findet mit maximal 5 Personen statt. So kann ich in der vorhandenen Zeit individuell auf jeden einzelnen eingehen.
Ja, Termine sind auch ausserhalb der Naturtages möglich. Kontaktiere mich dazu einfach über einen der 3 Kontaktwege und erhalte weitere Informationen dazu.
Du hast auf dieser Seite die Möglichkeit mich über die folgenden 3 Wege zu kontaktieren:
- Termin im Kalender buchen.
- Kontakt über das Formular
- Kontakt über den Facebook Messenger.
Mengenrabatte sind ab einer Größe von 3 Personen aus dem gleichen Umfeld (Freunde, Familie und Bekannte) möglich. Die Höhe des Rabatts ist abhängig von der Anzahl der gemeinsamen Teilnehmer und wird auf Anfrage bekannt gegeben. Nutze dazu einfach unser Kontaktformular.
Die Zahlung erfolgt per Überweisung. Du erhältst weitere Informationen dazu, sobald du Kontakt zu mir aufgenommen hast.
